جراحی لاغری یا باریاتریک، یکی از روش‌های موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی است. این عمل می‌تواند به افراد کمک کند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و عوارض مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی را کاهش دهند. با این حال، موفقیت عمل لاغری نیازمند آمادگی مناسب پیش از جراحی است. در ادامه، به اقدامات مهم قبل از عمل لاغری می‌پردازیم.
- مشاوره با پزشک و ارزیابی پزشکی
پیش از هر چیز، مشاوره با پزشک و تیم جراحی برای ارزیابی شرایط بدنی و روانی ضروری است. پزشک با بررسی وضعیت جسمی، سوابق بیماری‌ها و داروهایی که مصرف می‌کنید، تعیین می‌کند که آیا جراحی لاغری برای شما مناسب است یا خیر. همچنین، ممکن است آزمایش‌هایی مانند آزمایش خون، نوار قلب و سونوگرافی نیز برای بررسی دقیق‌تر سلامت شما انجام شود.
- آموزش و آگاهی از روند جراحی
قبل از جراحی، آگاهی کامل از نوع عمل و مراحل آن بسیار مهم است. یادگیری در مورد نحوه انجام جراحی، دوران نقاهت، و تغییرات لازم در سبک زندگی به شما کمک می‌کند تا انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج عمل داشته باشید. برخی بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها جلسات آموزشی برای بیماران ترتیب می‌دهند که با باید و نبایدهای عمل لاغری آشنا شوند
- تغییرات در رژیم غذایی
تغییرات در رژیم غذایی از هفته‌ها قبل از عمل توصیه می‌شود. برای کاهش چربی‌های اطراف کبد و آماده‌سازی بدن برای جراحی، پزشک معمولاً رژیم غذایی کم‌کالری و پرپروتئین تجویز می‌کند. همچنین، باید مصرف مواد غذایی ناسالم و پرکالری را کاهش داده و عادات غذایی بهتری را آغاز کنید.
- ترک سیگار و کاهش مصرف الکل
مصرف سیگار و الکل می‌تواند عوارض جراحی را افزایش دهد و روند بهبودی را کندتر کند. ترک سیگار و کاهش مصرف الکل حداقل دو هفته قبل از عمل ضروری است. این کار به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت کمک می‌کند.
- آماده‌سازی ذهنی و روانی
عمل لاغری نه‌تنها بر بدن بلکه بر ذهن و روان نیز تاثیر می‌گذارد. آمادگی روانی برای تغییرات ظاهری و محدودیت‌های غذایی بعد از عمل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در صورت لزوم، می‌توانید از مشاوره روان‌شناسی یا جلسات گروهی برای آماده‌سازی ذهنی استفاده کنید.
سایر مقالات : لاغر نشدن با رژیم غذایی
- حمایت خانواده و دوستان
حمایت خانواده و دوستان می‌تواند به شما در طول این مسیر کمک کند. از خانواده و نزدیکان خود بخواهید تا شما را در روند جراحی و دوران نقاهت یاری کنند و درک کنند که این تغییرات بخشی از برنامه شما برای بهبود سلامت است.
- برنامه‌ریزی برای دوران نقاهت
پس از جراحی، به زمانی برای استراحت و بهبودی نیاز دارید. بهتر است پیش از جراحی، برنامه‌ای برای دوران نقاهت تنظیم کنید؛ مانند درخواست مرخصی از کار و تهیه غذاهای نرم و سالم. این برنامه‌ریزی باعث می‌شود که بعد از عمل بدون استرس و فشار، بهبودی سریع‌تری داشته باشید.
بر روی مجله سلامتی جیم جو کلیک کنید.
- ۱ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر